妊娠すると、ただでさえ便秘がちな女性ではさらに便秘が酷くなることが多いです。妊娠すると便秘になるのは、せっかく妊娠したおなかの赤ちゃんが流産で流れないための体の変化なのですね。それには黄体ホルモンが大いに影響をしています。黄体ホルモンは筋肉の弛緩を促進する働きがあります。受精卵が着床している子宮は周りを筋肉で覆われています。子宮の筋肉は様々なきっかけで収縮します。本当なら子宮の筋肉が収縮するのは出産のときだけでいいのですが、他の要因によって不慮の収縮をする懸念があります。そうなると切迫流産などの思わぬトラブルが発生する危険性があります。そのために赤ちゃんが子宮の中にいる期間は出来るだけ筋肉を弛緩状態に維持したいわけです。そのために黄体ホルモンが働くわけですね。でもこれが筋肉が弛緩をするとどうして便秘につながるのかといえば、黄体ホルモンのこの効果は子宮のみならず腸にも効果を発揮するからです。そのために通常なら正常にぜん動運動をするのがその働きが抑制されるからです。なので便をスムーズに移動させることが難しくなります。 その上、赤ちゃんへの水分補給の為に腸は便の中の水分吸収力を高めます。大腸の中の便は水分が少なくなるので硬くなって腸内を移動しにくくなります。さらにはおなかの赤ちゃんが育って大きくなるにつけ、周りの大腸を圧迫するのでなおさらに便が移動しにくくなります。酷いときには一週間以上も排便がないことも珍しくありません。便を長期間おなかの中に溜めおくことはとても母体に悪い影響を与えます。なのでなんとしても便秘を解消したくなりますが、このようなときに便秘薬に頼るのは仕方ないことでしょう。でもおなかの赤ちゃんのために出来るだけ便秘薬には頼りたくないものですね。便秘改善には食物繊維を多くとることや水分の補給など食事の改善が有効とされていますが、これらに取り組んでも妊娠中の便秘は容易には改善されません。もしも便秘薬が効果があったとしてもおなかの赤ちゃんへの影響を考えると出来るなら使いたくないですね。さらに長期連用を続けると効き目もなくなってきますし、できるなら自然に排便できるような方法がほしいでしょう。そんな悩みをお抱えの方に朗報です。自然な排便を可能にすることが出来る方法があります
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